eeeUma aula repleta de vibração, energia e muitas calorias a menos, que utiliza bicicletas especiais, similares às de corrida, só que adaptadas para as aulas "indoor" em uma sala exclusiva e climatizada.
eeeÉ feita em grupo, onde o professor(a) comanda o ritmo de acordo com a música, simulando diferentes percursos como subidas, trechos de velocidade, trechos planos e várias outras situações do ciclismo de rua.
eeeÉ sem dúvida, uma aula de grande intensidade, que objetiva atingir um nível superior de condicionamento cárdio-vascular.